КИНОТЕАТР "ЗАРЯ"

Участники специальной военной операции и члены их семей по средствам Единого портала государственных и муниципальных услуг могут получить следующие меры социальной поддержки:

1.     Компенсация расходов за жилищно-коммунальные услуги.

2.     Предоставление права льготного посещения организаций в сфере культуры, а также развлекательных мероприятий.

3.     Освобождение (компенсация) от родительской платы за посещение детьми участников специальной военной операции детских садов.

4.     Обеспечение бесплатным горячим питанием детей участников специальной военной операции в школах.

5.     Первоочередное предоставление и освобождение от платы за уход за детьми в группах продленного дня в школах.

6.     Компенсация расходов, связанных с осуществлением мероприятий по газификации жилых помещений.

Министерство культуры Российской Федерации приглашает Вас принять участие в оценке удовлетворенности граждан работой государственных и муниципальных организаций культуры, искусства и народного творчества.

Анкета заполняется просто. Внимательно прочитайте вопросы анкеты и выберите тот вариант ответа, который является наиболее подходящим для Вас.

Обратите внимание – на некоторые вопросы Вы можете давать несколько вариантов ответа, отвечать своими словами.

Данные, которые мы собираем в этом опросе, являются полностью конфиденциальными.

Заполнять анкету имеют право лица старше 18 лет.

Заполнение анкеты возможно только с одного IP-адреса.

Пройти анкетирование.

Пройди обследование, получи ответы!Информация Алапаевской ГБ https://алапгб.рф/?attachment_id=14840

Профилактика ВИЧ/СПИД в России https://o-spide.ru/

Свердловский областной центр профилактики и борьбы со СПИД https://livehiv.ru/

ЗНАЙ чтобы ЖИТЬ

Отказ от курения может оказать положительное влияние на здоровье легких, но восстановление после многолетнего курения требует времени и усилий.

Вот несколько способов помочь своим легким очиститься после отказа от курения:
 1. Физическая активность. Регулярные физические упражнения, такие как ходьба, бег или плавание, помогут улучшить кровообращение и увеличить объем легких. Это способствует удалению токсинов и повышению кислородного обмена.
 2. Пить большое количество воды. Теплая вода ускорит выведение слизи. Рекомендуется пить минимум 1.5 литра воды в течение дня.
 3. Правильное питание. Сбалансированное питание, богатое антиоксидантами и питательными веществами, поможет укрепить иммунную систему и способствует восстановлению легких. Включите в рацион свежие фрукты, овощи, зелень, обогащенные зерновые продукты и богатые омега-3 жирные кислоты (например, лосось или авокадо).
 4. Дышите чистым воздухом. Больше гуляйте в парках и лесах. Полезны ингаляции с хвойными растениями и эвкалиптом.

Помните, что восстановление легких является длительным процессом. Если у вас есть серьезные проблемы с дыхательной системой, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы получить более подробные рекомендации и советы.